Lagi Ngetren Nih, Karaoke Bisa Turunkan Berat Badan

netizennow – Siapa sangka, ternyata karaoke tak hanya sekedar hiburan, tapi juga menjadi tren baru diet pelangsingan di China. Generasi Z diketahui memilih bernyanyi sebagai cara yang efektif untuk membakar kalori ekstra. dr. Pengguna TikTok Candise Lin baru-baru ini membagikan fenomena unik tersebut dalam sebuah video pendek. Dalam video tersebut, Dr. Candise menjelaskan bagaimana Anda bisa menurunkan berat badan dengan mudah dan terjangkau. Dia menunjukkan tangkapan layar pengguna media sosial Tiongkok yang pergi ke karaoke sendirian untuk menggambarkan pengalaman penurunan berat badan mereka. Hasilnya luar biasa, satu pengguna berhasil membakar lebih dari 400 kalori dalam 90 menit, dan setelah bernyanyi selama tiga jam, total kalori yang terbakar mencapai 781 kalori. Beberapa juga mencapai prestasi luar biasa, membakar lebih dari 1.000 kalori setelah bernyanyi selama hampir lima jam. Candise juga menjelaskan bahwa bernyanyi merupakan salah satu bentuk aktivitas aerobik, meski sedang duduk, sehingga dapat melibatkan kelompok otot besar di tubuh bagian atas, menurut asiaone. Fenomena ini tidak hanya terjadi pada satu atau dua orang saja. Banyak orang yang membagikan hasil kalorinya di media sosial, bahkan memberikan informasi berapa banyak kalori yang bisa dibakar setiap kali menyanyikan lagu tertentu. Misalnya lagu Celine Dion “My Heart Will Go On” yang konon membakar 13,5 kalori, namun pertanyaannya, apakah studio karaoke akan menggantikan gym? Menurut Dr. Ruang karaoke di Candise, Cina dapat ditemukan dengan harga kurang dari $2 atau sekitar Rs 28.500 pada hari kerja dari jam 12 hingga 6 sore. Dengan harga yang terjangkau, sepertinya bisa menjadi alternatif yang lebih murah dibandingkan bergabung ke gym. Meskipun beberapa orang yang skeptis mengatakan bernyanyi mungkin tidak efektif untuk menurunkan berat badan, bagi banyak orang, bernyanyi bukan hanya tentang membakar kalori. Menurut Healthline, bernyanyi juga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan mental. Amerika Serikat Menuntut 7 Warga Negara Tiongkok dengan Peretasan Berbahaya yang Disponsori Negara Pada hari Senin, 25 Maret 2024, Amerika Serikat mengumumkan proses pidana terhadap tujuh warga negara Tiongkok atas tuduhan melakukan kampanye peretasan jahat yang disponsori negara. netizennow.co.id 28 Maret 2024