netizennow.com, Jakarta Hiponatremia adalah bahasa medis untuk kekurangan natrium. Hal ini terjadi ketika konsentrasi natrium dalam darah lebih rendah dari yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi normal.
Kadar natrium yang rendah dapat memengaruhi tekanan darah, kontraksi otot, dan transmisi sinyal saraf.
“Kasus hiponatremia yang ringan biasanya tidak menimbulkan gejala yang mengkhawatirkan. Namun, kadar natrium yang sangat rendah dapat menyebabkan gejala yang serius dan mengancam jiwa,” kutip Veriwell Health.
Ini mengisi tubuh dengan cairan, menyebabkan sel-sel membengkak dan organ-organ tidak berfungsi.
Hiponatremia dapat disebabkan oleh satu atau lebih faktor, termasuk obat-obatan dan kondisi medis yang mengganggu keseimbangan air dan natrium dalam tubuh. Hal ini mungkin disebabkan oleh terlalu banyak minum air.
Gejala natrium rendah
Orang dengan hiponatremia ringan seringkali tidak menunjukkan gejala, namun seiring dengan menurunnya kadar natrium, risiko terjadinya hiponatremia meningkat.
Tanda dan gejala umum kekurangan natrium meliputi: Sakit kepala Kelelahan atau energi rendah Mengantuk Gugup atau gelisah Pusing atau kehilangan keseimbangan Kehilangan nafsu makan Mual atau muntah Penurunan keluaran urin atau keringat tiba-tiba Kram atau kram otot Pingsan pada pria.
Natrium adalah mineral penting yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh. Satu-satunya cara mendapatkannya adalah melalui makanan yang Anda makan. Jika tubuh mengonsumsi cukup natrium atau kehilangan natrium lebih banyak daripada yang diterimanya, hiponatremia dapat terjadi.
Kekurangan natrium sebenarnya jarang terjadi. Karena natrium adalah mineral yang digunakan dalam garam, kebanyakan orang mengonsumsinya terlalu banyak.
Hiponatremia dapat disebabkan oleh faktor gaya hidup atau kondisi medis yang mempengaruhi keseimbangan air dan/atau natrium tubuh.
Faktanya, masalah pola makan dan gaya hidup jarang mempengaruhi kadar natrium. Namun, kehilangan cairan secara cepat dan/atau asupan cairan berlebihan dapat menyebabkan konsentrasi natrium menurun.
Ada hal yang bisa menyebabkan hilangnya natrium secara cepat, salah satunya adalah keringat berlebih. Keringat dan cairan tubuh lainnya mengandung natrium dalam jumlah tinggi.
Jika Anda tidak dapat mengisi kembali simpanan natrium Anda dengan baik setelah banyak berkeringat, kadar natrium Anda akan turun secara signifikan.
“Jika Anda minum banyak air setelah berkeringat tanpa mengganti elektrolit (mineral penting seperti natrium, kalsium, dan kalium), kadar natrium akan semakin turun. Hal ini disebabkan adanya pengenceran natrium pada kandungan air tubuh.
Hiponatremia juga mungkin terjadi karena diet bebas natrium yang berlebihan. Minum terlalu banyak air (overhidrasi) meningkatkan risiko.
Pengobatan hiponatremia sederhana namun sulit. Perawatan didasarkan pada penggantian natrium dalam tubuh secara perlahan dan hati-hati dan menangani penyebab hiponatremia.
Jika hiponatremia disebabkan oleh pola makan rendah garam, dokter Anda mungkin menyarankan untuk meningkatkan asupan garam secara perlahan. Asupan natrium yang dianjurkan adalah 1 sendok teh garam per hari untuk orang dewasa dan 1/2 sendok teh garam per hari untuk anak-anak.
“Ingatlah bahwa garam dalam makanan olahan, roti, pasta, saus, dan makanan penutup berada dalam batas asupan harian yang direkomendasikan.”
Pasien disarankan untuk banyak minum air putih, sekitar 12 gelas sehari untuk wanita dan 16 gelas sehari untuk pria. Dan jangan terlalu dehidrasi.
Jika terjadi hiponatremia berat, pasien mungkin memerlukan penggantian natrium dengan cairan intravena (IV). Hal ini dilakukan dengan infus cairan intravena yang mengandung air, natrium dan elektrolit penting lainnya.
Tim medis akan mengembalikan kadar natrium dalam beberapa jam atau hari, tergantung tingkat keparahan kondisinya.
